Mental

Ihre Vorteile / meine Methoden / Anfrage

Mentaltraining

Mentaltraining

Mentaltraining ist das gezielte Trainieren des Geistes, der Gedanken mit Hilfe verschiedenster Techniken. Mit diesem Training verändern sich dann folglich auch die Verhaltensweisen, Gewohnheiten und die Umgebung reagiert darauf.

Wenn Sie etwas erleben wollen in Ihrem Leben, was Sie zuvor noch nie erlebt haben, müssen Sie auch etwas tun, was Sie zuvor noch nie getan haben.

Welche Methoden für Sie die Besten sind werden wir gemeinsam herausfinden. Hilfe zur Selbsthilfe zur Erreichung nachhaltiger Erfolge ist hierbei mein oberstes Ziel.

Ihre Vorteile

* Mentales Training erleben und im Alltag integrieren – Simplify your life

* Selbstbild & Selbstvertrauen stärken

* Stärken erkennen und einsetzen

* Das wahre ICH entdecken und leben

* Ziele verwirklichen (private, berufliche oder/und gesundheitliche)

* Mehr Gelassenheit und innere Balance

* Herausforderungen als Chance sehen

* Distressreduktion & -vorbeugung

* Mehr Lebensfreude und Lebensqualität

* Ängste & Phobien überwinden

* Ihr persönliches Ziel

* u.v.m.

Ihre Vorteile
Meine Methoden

Meine Methoden

* Gedankenhygiene (-disziplin)

* Negative Glaubenssätze erkennen und umprogrammieren

* Analyse IST-Zustand & SOLL-Zustand

* Ziele definieren – Zielplan erstellen

* Aufmerksamkeitstraining

* Mentales Umerleben & Loslassen

* Klopftechniken

* Hypnose

* Atemübungen

* Tiefenentspannung/Meditation* u.v.m

Anfrage

Die ersten 20 Minuten zum gegenseitigen Kennenlernen sind kostenfrei.