Yoga Privat & Mental

Privat

Du willst mit Yoga beginnen, möchtest nicht gleich in der Gruppe starten, deine Praxis intensivieren oder du möchtest mit einem kleinen Freundeskreise bei dir zuhause Yoga ausüben?
Dann buche eine Privateinheit!
Hierbei kann ich ganz besonders auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Egal ob bei dir zuhause, draußen in der Natur oder in einem Seminarraum in der Quelle zur Mitte, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau.

Preis für Yoga privat
€ 44,-  (1-4 Gäste, jeder weitere Gast  + € 5,-)
+ € 20,- (bei Anmietung des Seminarraums oder –gartens  in der Quelle zur Mitte)
Die Einheit dauert 75 Minuten.

Privat
Mental

Mental

Jede Asana (ruhige Haltung) hat positive Wirkungen auf Körper & Geist. Mit Yoga mental kann man diese physischen & mentalen Wirkungen noch verstärken, indem man positive Affirmationen ähnlich wie Mantras während des Übens wiederholt aufsagt oder bewusst denkt. Umgekehrt werden auch die Wirkungen dieser vorgesagten oder gedachten positiven Suggestionen, die wir gemeinsam auf Ihre Lebensthemen abstimmen, durch das Halten der Asanas und der tiefen Bauchatmung intensiviert

Wenn Sie Ihr persönliches Yoga mental nach 1-3 Privateinheiten verinnerlicht haben, können Sie diese Technik auch alleine oder in unseren Yogagruppen anwenden.

Preis für Yoga mental
€ 80,-
+ € 20,- (bei Anmietung des Seminarraums in der Quelle zur Mitte, Breiteg. 12, 2540 Bad Vöslau)
Die Einheit dauert 90 Minuten.